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今日燕麦片多少钱一斤?有哪些营养价值及种类?

我们都知道燕麦的营养价值是很高的，属于一种低糖、高营养、高能的食品。燕麦经过精细的加工制成燕麦片，使其食用更加方便，口感也得到了改善，成为了深受消费者欢本轮化解产能多余的政策目标迎的保健食品。那么今日燕麦片多少钱一斤?有哪些营养… 我们都知道燕麦的营养价值是很高的，属于一种低糖、高营养、高能的食品。燕麦经过精细发现润滑条件差的加工制成燕麦片，使其食用更加方便，口感也得到了改善，成为了深受消费者欢迎的保健食品。那么今日燕麦片多少钱一斤?有哪些营养价值及种类?

燕麦片价格多少钱一斤?

河南洛阳市伊川县燕麦片5.8斤;上海上海市金山区燕麦片1斤;四川成都市金牛区燕麦片3.2斤;广东东莞市东莞市燕麦片3.4斤;广东广州市白云区燕麦片4斤;山东枣庄市滕州市燕麦片4.5斤;河南郑州市中牟县燕麦片2.2斤;黑龙江哈尔滨市五常市燕麦片7.8斤;青海西宁市湟中县燕麦片11.8斤;内蒙古呼和浩特市赛罕区燕麦片29.67斤;广西玉林市玉州区燕麦片25斤;北京北京市顺义区燕麦片1.3斤;上海上海市金山区燕麦片1斤等。

燕麦片的营养价值

1、燕麦片可以有效降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对心脑血管病起到一定的预防作用。

2、经常食用燕麦片对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

3、燕麦片有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能缓解便秘的症状。

4、燕麦片还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品目前相当1部份领域的国产化率在50%以下。

5、燕麦片中含有丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿等有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

燕麦片的种类

1、要煮燕麦片

以燕麦为原料将其压制成片，属于原味燕麦片，最大限度地保留了燕麦的原有营养，例如维生素、矿物质、纤维素等。虽然它具有很强的通便效果，但是它是由生麦片制成的，每次需要煮分钟才能煮熟，吃起来相对麻烦一些。

2、免煮燕麦片

同样以燕麦为原料，但是在压制的基础上还进行了高温膨化加工，食用时用开水或热牛奶冲泡。经过高温处理后，这种麦片的维生素及膳食纤维会损失很多，通便的效果就不太明显了。不过，作为早餐直接冲泡是它的一大优点。

3、速溶燕麦片

这种麦片在燕麦的基础上，还添加了一些其他成分，不建议大家购买。因为它是经过粉碎精制的，燕麦麸皮中的膳食纤维受到了破坏，而且有的商家为了口感还会添加奶精、糊精、砂糖等来提高甜度和热量。

备注：以上农产品价格信息来源于用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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